Zahnpflege

Um Zähne zu erhalten und Zahnerkrankungen vorzubeugen, müssen Zähne systematisch gepflegt werden.

Mindestens dreimal täglich – nach jeder Mahlzeit – sollten Sie Ihre Zähne putzen. Entscheidend ist dabei, dass alle Zahnflächen und der Zahnfleischrand gründlich gereinigt werden. Damit die Zahnbeläge nicht in das Zahnfleisch gedrückt werden, putzten Sie vom Zahnfleisch in Richtung des Zahns („von rot nach weiß“).

Die Zahnreinigung unterstützen Sie, in dem Sie Zahnpasta und Zahnseide verwenden. Die in der Zahnpasta enthaltenen Fluoride schützen vor Karies. Mit der Zahnseide werden die Zahnzwischenräume und die einander benachbarten Zahnflächen gut gereinigt, die beide mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können.

Ihre Zahnbürste sollten sie mindestens alle drei Monate erneuern. Die Borsten sollten synthetisch hergestellt und abgerundet sein. Etwas erleichtern kann man sich das Putzen mit Hilfe von elektrischen Zahnbürsten. Die Dauer und die Art des Putzens bleibt aber dieselbe.

Bei Fragen zum Zähneputzen können Sie sich auch an den Zahnarzt Ihres Vertrauens oder seine Prophylaxehelferin wenden.

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